Segunda, 02 Maio 2016
Sempre bom lembrar! Veja agora 10 maneiras de evitar as cáries
A cirurgião dentista, Debora Ayala, especialista em periodontia, restauração e implantodontia, recomenda 10 passos pra ficar livre das cáries.
1 – O dentista vai avaliar a causa da sua cárie, portanto marcar consultas periódica é fundamental para saber como tratar a doença.
2 – Use o fio dental. Remoção da placa entre os dentes mantém a gengiva saudável.
3 – Escove os dentes após todas as refeições para remover o biofilme oral que contém as bactérias causadoras da cárie.
4 – Consuma menos açúcar, que é um prato cheio para as bactérias.
5 – Ingira bastante água para aumentar a salivação. A saliva equilibrada o PH da boca é um enxaguante natural do organismo.
6 – Nunca deixe de escovar os dentes antes de dormir. À noite a salivação diminui e, com isso, aumenta a quantidade de bactérias.
7 – Trate a xerostomia – Boca seca. A falta de salivação por idade ou pós tratamento pode aumentar a incidência de cárie.
8 – Trate o bruxismo. A doença causa micro trincas, onde a bactéria se aloja e começa a corroer o doente.
9 – Não fume. O fumo diminui a imunidade da flora oral, aumentando a incidência de doenças.
10 – Doenças sistêmicas enfraquecem dentes e ossos. Assim, é necessário a visita ao dentista com maior frequência.
SOESP